محقق : مسعود احمدلو
يوگا چيست؟
يوگا از ريشه كلمه سانسكريت YUJ گرفته شده و به معني اتحاد است. اتحاد بين تن و روان ، بين نيروهاي مثبت و منفي وجود انسان . يوگا قدمت زيادي دارد و بر اساس سبك هاي مختلفي كه در يوگا وجود دارد مي توان از آن براي راهگشايي و كسب انرژي بهره برد
تمرينات يوگا شامل تمرينات بدني (آساناها)تمرينات تنفسي (پراناياما) تمرينات ذهني( پراتي هارا) و ... مي باشد كه در نهايت به جهت كسب سلامتي و آرامش و آگاهي مثبت بكار گرفته مي شود .
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 21 فروردين 1391برچسب:
یوگا,
ورزش یوگا,
ریلکسیشن,
کسب انرژی,
رهاسازی بدن,
هنر زندگی,
یوگای سنتی,
رفع خستگی,
رفع ناراحتی,
ورزش قهرمانی,
ورزشهای قهرمانی,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
مقاله,
مقالات تخصصی,
مقالات ورزشی,
علم تمرین,
,